离乳食－教宝宝使用餐具

二岁是让宝宝自己学习如何使用餐具的最佳时机。究竟该如何教导孩子使用杯子、汤匙、叉子呢？赶紧透过本单元来一解你的疑惑吧。

各阶段的餐具使用

教宝宝使用叉子週岁｜妈咪协助

将叉子拿给宝宝并协助使用。如果拿不好的话由妈咪握住宝宝的手戳食物，然后再送进嘴里。

一岁半｜让宝宝自己练习

建议选择叉子好戳的食物当主食。如果使用叉子对宝宝而言相当困难的话，妈咪可以用汤匙轻压并固定食物，让宝宝更快上手。

二岁｜一手扶碗

动作不熟练的话，碗和食物容易移动，这时可以用另一只手扶着碗防止滑动，以便叉子使用。

二岁｜用圆头且有硬度的叉子

菜色变得更多样时，难免会碰上坚硬的食物，这时请为宝宝挑选轻巧又有硬度
的叉子，例如不锈钢叉子搭配好拿的塑胶握柄就是不错的产品。

二岁｜挑战麵食

当宝宝能顺利戳起一般食物后，就可以开始练习用叉子吃麵，建议先从乌龙麵等粗麵条开始尝试，并将长度切成十到十五公分。

教宝宝使用汤匙

週岁｜由妈咪舀起、餵食

让宝宝手中握着放有食物的汤匙，接着妈咪握住宝宝的手再餵食。

一岁半｜汤匙盛上食物

帮宝宝将食物放在汤匙上再放进碗里。一开始先让宝宝自己用汤匙吃，不行的
话妈咪再一起抓住汤匙餵食。

一岁半｜让宝宝自己练习

待汤匙送至嘴巴的动作熟练后，即使食物会洒出来也要多让宝宝自己练习用汤
匙吃饭，这时妈咪可以扶着碗或协助将食物放在汤匙上。

二岁｜抓住握柄中央

宝宝通常喜欢握住汤匙握柄的后端，这样不仅无法舀食物，也容易因手晃而洒
得到处都是，建议让宝宝的手握在汤匙中央部分。

二岁｜手指放在上方

让宝宝宛如握拳似地握紧汤匙，接着由妈咪示範正确拿法。

二岁｜使用微弯汤匙

汤匙前端与握柄之间的连结部分过于弯曲，或使用离乳食专用的小型汤匙，都
会影响宝宝的练习成果，因此请选择微弯且大小适中的汤匙。

教宝宝使用杯子週岁｜戒掉附吸管的杯子

若是长期使用附有吸管的杯子，会妨碍宝宝用手将杯子倾斜的动作，因此建议宝宝满週岁后，慢慢减少这类杯子的使用次数。

週岁｜慢慢调整饮用量

先让宝宝抓住杯子，妈咪再用手扶住杯子餵食。只要多练习宝宝就能抓住杯子倾斜的最佳角度。

週岁｜速度放慢以便吞嚥

一次喝太多的话宝宝容易呛到，最好放慢餵食速度，并观察宝宝的吞嚥状况。

一岁半｜让宝宝自己练习

在杯子内装二分之一杯的水，并让宝宝双手抓住杯子使用正确的姿势喝水。

一岁半｜用一般杯子练习

待宝宝习惯使用杯子后，就可以开始练习拿没有握柄的小杯子。只要双手握紧的话，要调整杯子角度就会更加容易。